Régimes et plaisirs
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 Blancs de dinde en paquets PP

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perle2lune
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perle2lune


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Humeur : Meilleure :)
Quel régime t\'interesse : Régime de mon nutricien/ diéteticien
Date d'inscription : 12/07/2008

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MessageSujet: Blancs de dinde en paquets PP   Blancs de dinde en paquets PP Icon_minitimeMer 16 Juil - 16:00

Blancs de dinde en paquets


Pour 4 personnes

Ingrédients:

- 4 blancs de dinde de 100g
- 4 c. à soupe de moutarde
- 4 c. tranches de viande des Grisons
- herbes de Provence
- se, poivre

Préparation:

Préchauffer le four à 180° -th6. Dégraisser les blancs de dinde, si necessaire, puis les déposer dans une papillote en papier d'aluminium.
Enduire chaque blanc d'une cuillère à soupe de moutarde, les entourer d'une tranche de viande de Grison et les saupoudrer d'herbes de Provence. Saler et poivrer.
Arroser la viande d'un peu d'eau, fermer les papillotes et les enfourner pendant 30 mn.
geek
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