| Je teste le régime Thonon | |
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maeline60 Fouineur(euse) de la semaine
Nombre de messages : 1267 Age : 48 Localisation : Angy 60 loisirs : mes amours! Humeur : bonne Quel régime t\'interesse : Dukan Date d'inscription : 28/06/2008
| Sujet: Je teste le régime Thonon Mar 26 Aoû - 13:43 | |
| Destiné au depard aux personnes obeses devant subir une operation, ce régime de l hoptital de thonon se poursuit sur 15 jours.
Ils vous disent qu'a la fin des 15 jours votre perte de poids peut avoisiner les 9 kilos.
Voici ce que vous devez manger:
lundi matin : café sans sucre à volonté midi : 2 oeufs durs, épinards sans sel à volonté soir : 1 grand steak ou 3 steaks hachés, salade verte et céleri à volonté
mardi matin : café sans sucre, 1 petit pain midi : 1 grand steak, salade verte et tomates à volonté soir : jambon cuit à volonté
mercredi matin : café sans sucre, 1 petit pain midi : 2 oeufs durs, salade verte et tomates à volonté soir : jambon cuit, salade verte à volonté
jeudi matin : café sans sucre, 1 petit pain midi : 1 oeuf dur, carrotes crues ou cuites, un morceau de gruyère soir : fruits à volonté, 1 yaourt nautre entier
vendredi matin : carottes rapées au citron (à respecter), café sans sucre midi : poisson au court bouillon, 2 tomates soir : 1 steak normal, salade verte à volonté
samedi matin : café sans sucre, 1 petit pain midi : poulet grillé à volonté soir : 2 oeufs durs, carottes crues ou cuites à volonté
dimanche matin : thé ou tisane au citron midi : steak grillé, fruits à volonté soir : manger raisonnablement ce dont on a envie (pas d'alcool)
lundi : reprendre au 1er jour jusqu'à 15 jours
Donc voila je vous dirais les résultats reels | |
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maeline60 Fouineur(euse) de la semaine
Nombre de messages : 1267 Age : 48 Localisation : Angy 60 loisirs : mes amours! Humeur : bonne Quel régime t\'interesse : Dukan Date d'inscription : 28/06/2008
| Sujet: Re: Je teste le régime Thonon Lun 1 Sep - 11:23 | |
| Bilan de ma premiere semaine:
4.500 kg en moins!
Mes impressions, ca marche super, pas trop contraignant, peu couteux, un peu dur en fin de semaine mais il faut s'accrocher. Ne pas s'empifrer le dimanche car sinon on remonte un peu.
Nouveau bilan la semaine prochaine pour la perte total | |
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Girouette Membre d'honneur
Nombre de messages : 1082 Age : 67 Localisation : chez moi !! loisirs : net Humeur : ça va!! Quel régime t\'interesse : Régime maison Date d'inscription : 01/07/2008
| Sujet: Re: Je teste le régime Thonon Lun 1 Sep - 11:31 | |
| ha ben pas mal, si tu arrives à tenir entre les repas c'est bien, mais à voir ensuite, si on remonte pas trop vite!!! | |
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maeline60 Fouineur(euse) de la semaine
Nombre de messages : 1267 Age : 48 Localisation : Angy 60 loisirs : mes amours! Humeur : bonne Quel régime t\'interesse : Dukan Date d'inscription : 28/06/2008
| Sujet: Re: Je teste le régime Thonon Lun 1 Sep - 11:36 | |
| Oui voila c'est ca le problème!!
Moi je pense le faire plusieurs fois, pour arriver largement en dessous de 100, toujours pour l'objectif mariage, puis de refaire la chrono, comme ca au moins si je reprend un peu, je serais toujours en dessous de 100. | |
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Girouette Membre d'honneur
Nombre de messages : 1082 Age : 67 Localisation : chez moi !! loisirs : net Humeur : ça va!! Quel régime t\'interesse : Régime maison Date d'inscription : 01/07/2008
| Sujet: Re: Je teste le régime Thonon Lun 1 Sep - 11:37 | |
| ok, c'est sur que ça tente car on a l'air de bien manger aux repas quand meme!! à part le matin sans rien, là dur dur pour moi, j'ai besoin de déjeuner! surtout quand on se lève tot! à voir!! | |
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Pirouette Dégommeur de la semaine
Nombre de messages : 1063 Age : 43 Localisation : Chez Moi Humeur : ça peut aller! Quel régime t\'interesse : Weight Watchers Date d'inscription : 30/06/2008
| Sujet: Re: Je teste le régime Thonon Lun 1 Sep - 11:46 | |
| Bravo Maeline c'est super encourageant!
De toute façon même si tu reprend un peu en arretant ça t'aura quand même pas mal booster, puis en regardant au fond des choses quand tu arretes n'importe quel régime tu reprend un peu de toute façon, alors accroche toi! | |
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maeline60 Fouineur(euse) de la semaine
Nombre de messages : 1267 Age : 48 Localisation : Angy 60 loisirs : mes amours! Humeur : bonne Quel régime t\'interesse : Dukan Date d'inscription : 28/06/2008
| Sujet: Re: Je teste le régime Thonon Lun 1 Sep - 11:50 | |
| Oui bah moi le plus dur c'est le café noir, donc lait plus sucre allégé car sinon pas moyen | |
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maeline60 Fouineur(euse) de la semaine
Nombre de messages : 1267 Age : 48 Localisation : Angy 60 loisirs : mes amours! Humeur : bonne Quel régime t\'interesse : Dukan Date d'inscription : 28/06/2008
| Sujet: Re: Je teste le régime Thonon Lun 1 Sep - 11:50 | |
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nanoue Membre d'honneur
Nombre de messages : 435 Age : 49 Localisation : roanne loisirs : scrapbooking Humeur : heureuse Quel régime t\'interesse : Régime de mon nutricien/ diéteticien Date d'inscription : 30/06/2008
| Sujet: Re: Je teste le régime Thonon Lun 1 Sep - 12:35 | |
| félicitation maeline pour ta perte c'est génial il faudra que je l'essaye | |
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maeline60 Fouineur(euse) de la semaine
Nombre de messages : 1267 Age : 48 Localisation : Angy 60 loisirs : mes amours! Humeur : bonne Quel régime t\'interesse : Dukan Date d'inscription : 28/06/2008
| Sujet: Re: Je teste le régime Thonon Lun 1 Sep - 12:38 | |
| Merci
Si un jour certaines veulent essayer, le meiux est de le faire a plusieurs donc on pourrait dire que celle qui sot interressé s'inscrirait ca serais la encore ne sorte de défis, mais ca servirait à se soutenir, car il y des foi 'est pas evident surtout le jeudi! | |
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maeline60 Fouineur(euse) de la semaine
Nombre de messages : 1267 Age : 48 Localisation : Angy 60 loisirs : mes amours! Humeur : bonne Quel régime t\'interesse : Dukan Date d'inscription : 28/06/2008
| Sujet: Re: Je teste le régime Thonon Lun 8 Sep - 16:17 | |
| bon alors, cette semaine mon régime à été cahotique, pas mal d'écart, grec, mc do et j en passe. Cependant j 'ai tout de même perdu au total environ 6 kg. Je compte le refaire serieusement sur deux semaines completes pour voir le résultat réel, sans equart. | |
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Girouette Membre d'honneur
Nombre de messages : 1082 Age : 67 Localisation : chez moi !! loisirs : net Humeur : ça va!! Quel régime t\'interesse : Régime maison Date d'inscription : 01/07/2008
| Sujet: Re: Je teste le régime Thonon Lun 8 Sep - 16:20 | |
| bon courage maéline, la 1ere semaine ça doit aller, mais la 2eme doit etre très dure quand meme!! | |
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maeline60 Fouineur(euse) de la semaine
Nombre de messages : 1267 Age : 48 Localisation : Angy 60 loisirs : mes amours! Humeur : bonne Quel régime t\'interesse : Dukan Date d'inscription : 28/06/2008
| Sujet: Re: Je teste le régime Thonon Lun 8 Sep - 16:34 | |
| Bah en faite moi perso non, la premiere a été plus dur que la seconde, c'est vraiement par faiblesse mes equarts et pas parce que j en avais marre. Au moins j ai mangé des légumes ect, que je ne mange pas dans la chrono | |
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Pirouette Dégommeur de la semaine
Nombre de messages : 1063 Age : 43 Localisation : Chez Moi Humeur : ça peut aller! Quel régime t\'interesse : Weight Watchers Date d'inscription : 30/06/2008
| Sujet: Re: Je teste le régime Thonon Lun 8 Sep - 17:09 | |
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maeline60 Fouineur(euse) de la semaine
Nombre de messages : 1267 Age : 48 Localisation : Angy 60 loisirs : mes amours! Humeur : bonne Quel régime t\'interesse : Dukan Date d'inscription : 28/06/2008
| Sujet: Re: Je teste le régime Thonon Lun 8 Sep - 17:55 | |
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Pirouette Dégommeur de la semaine
Nombre de messages : 1063 Age : 43 Localisation : Chez Moi Humeur : ça peut aller! Quel régime t\'interesse : Weight Watchers Date d'inscription : 30/06/2008
| Sujet: Re: Je teste le régime Thonon Lun 8 Sep - 17:58 | |
| tu vas faire quoi maintenant? équilibré? | |
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maeline60 Fouineur(euse) de la semaine
Nombre de messages : 1267 Age : 48 Localisation : Angy 60 loisirs : mes amours! Humeur : bonne Quel régime t\'interesse : Dukan Date d'inscription : 28/06/2008
| Sujet: Re: Je teste le régime Thonon Lun 8 Sep - 18:04 | |
| oh et bien je ne sais pas c'est la grande question car je voudrais le refaire, vu que j ai foiré la deuxieme semaine. donc soit j attend un jour ou deux et je reprend soit ...bah j en sais rien en faite lol. peut être attendre lundi et m y remettre en faisant attention le plus possible en attendant | |
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Pirouette Dégommeur de la semaine
Nombre de messages : 1063 Age : 43 Localisation : Chez Moi Humeur : ça peut aller! Quel régime t\'interesse : Weight Watchers Date d'inscription : 30/06/2008
| Sujet: Re: Je teste le régime Thonon Lun 8 Sep - 18:55 | |
| oui c'est une bonne idée, ça laisse un peu de répit a ton corps avant de reprendre ce régime | |
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| Sujet: Re: Je teste le régime Thonon | |
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