au secours !

comment je fait pour avoir un site de reglette

c'est bon j'ai trouver enfin j'espére

merci maeline j'ai trouver seulement je n'avais pas confirmé pour mettre la signature

bah remarques, moi ca ne marche pas et je ne sais pas pourquoi!

ah siiiiiiiiiiii ca y est!!!!!!!!

ok cool

au secourt j'ai besoin de quelqu'un qui pourra me rebouster car la je fait n'importe quoi et si possible qui fait slim data

nanoue je fais pas slim mais je l ai fait et tu as mon msn si tu veux parler alors n'hesites pas, dis nous c'est koi ton probleme

ok mon pb c'est que je n'arrive pas a tenir si je ne dit pas ce que je mange a quelqu'un donc voilà

Nanoue, pourquoi ne pas ecrire ce que tu manges dans ton journal? a chaque fois que tu mets un aliment hop tu le mets?

Sinon si je peux je peux te repondre sur msn

c est moi nanoue qui est repondu, pas patrick

ha ba nanoue j'ai le meme problème que toi je n'y arrive plus et je fait :n'importe quoi dans mon regime pffff

et tu fait quoi comme régime ?



[url=https://servimg.com/view/12122032/79][/url

pour l'instant aucun j'ai etait obliger d'arreter les protéines suite a des problème intestin , donc la tout deraille...............le dos et le reste berf je suis cassée de partout

d'accord et bun tu n'as pas du tout de chance moi aussi j'ai un pb de rhin et il faut que je fasse gaffe a ce que je mange donc le mois dernier j'ai fait une prise de sang donc sa descend un peu donc sa va je suis sur la bonne voix ( moi c'est la créatinine enfin un truc comme sa)

mince les filles je sis desolee de ne pas etre plus presente au moment ou vous craquez, c'est pas evident je peux pas trop venir sur l'ordi!

kikou sa va allée maeline enfin je l'espère , je fait regime si ont peut dire car en ce moment j'ai pas trop de chois niveau alimentation mais j'ai la fois donc pas de problème, ma grande copine et à coté de moi et oui ma bouteille d'eau
donc je me force à boire des que je ressent la sensation de vouloir manger en fait !!

coucou les filles je vient sur se post car j'ai un gros pb je ne perd plus je grossi donc il faut ke je trouve un autre régime pour que je mégrisse
car la je ne vais plus bien du tout

Je veux bien essayer de t'aider nanoue, pour commencer dis moi ce que tu aimes dans les regimes, ce que tu n'aime pas( aussi bien en nourriture, que dans la pratique même d'un régime ex: peser les aliments)
ensuite dis moi ce qui fait qu'en ce moment tu craques? marre? perte pas assez rapide, BREF DIS NOUS TOUT§

la je penses que c'est un grand ral bol et de stresse mais bon il faut que je remonte la pente sinon dans les régimes je n'aime pas pesée je trouve sa une perte de temps et sinon je n'arrive pas a boire un litre et demi d'eau et je n'arrive pas a m'arreter de manger entre les repas donc voilà sinon je fait a peut prés 1h30 de marche 4 foix par semaine donc voilà

tu as déjà essayé dukan nanoue??? tu dis que tu ne sais plus t'arreter de manger, tu sais,, moi à la base, c'est un peu pour ça que j'ai choisi ce régime car c'est presque illimité ce que tu manges, bien sur sans exagération!! mais j'ai commencé comme ça,, et je te jure ,, ensuite, tu arrives à te limiter,, j'en suis l'exemple,, au début je ne faisais que manger à toute heure, et maintenant je gère bien, et en plus tu n'as pas trop la sensation de faim sans arret donc ça aide quand meme!!

merci girouette pour tes petits conseils je vais aller voir les régimes qui a et je vous tient au courant

ok nanoue à l'occasion,, je suis là!!!

bisous