Prendre conscience du poids perdu

Alors voilà , quand je baisse un peu les bras , je soupèse le poids perdu et je me dis que je suis mieux sans cela sur les hanches

Je m'explique , par exemple , une personne qui a perdu 12 kilos peut monter un escalier en portant un pack d'eau ( 12 kilos ) , moi j'adore ....

Les semaines ou je perds très peu , je vais dans le frigo ( c'est vrai , je cherche toujours là !!!!!lol ) , je prends par exemple une motte de beurre (250 gr ou 500 gr ) , je la porte bien à bout de bras , et je me dis que c'est super chouette d'avoir cela en moins .....

Prendre conscience du poids , cela évite de ne raisonner qu'en kilos , soupeser c'est évaluer en quelque sorte.

Z'en pensez quoi vous ?

oh c'est une super idée ca perlounette, j avoue n'y avoir jamais penser!!
la seule chose que je fais moi, c'est prendre régulierement des photos de mo en sous vetement pour visualiser les progres

je pense pareil,, moi j'ai bien pris conscience que j'ai perdu du poids aussi sur des détails!! enfin je dis détails mais qui ont leur importance quand meme, avec mes 26kg en moins, moi je peux maintenant lacer mes chaussures avant , pas du tout, me baisser bcp plus facilement, et avoir moins mal au dos! et surtout , j'ai vu la différence quand je suis allée chez ma tante qui habite au 4ème sans ascenceur,,, quelle joie de voir que j'ai tout monté sans souffrir comme avant!! rien que pour tous ses détails, ben je continuerais

super cacahouette!! tu vas etre notre exemple à toutes!