Je teste le régime Thonon

Destiné au depard aux personnes obeses devant subir une operation, ce régime de l hoptital de thonon se poursuit sur 15 jours.

Ils vous disent qu'a la fin des 15 jours votre perte de poids peut avoisiner les 9 kilos.

Voici ce que vous devez manger:



lundi
matin : café sans sucre à volonté
midi : 2 oeufs durs, épinards sans sel à volonté
soir : 1 grand steak ou 3 steaks hachés, salade verte et céleri à volonté

mardi
matin : café sans sucre, 1 petit pain
midi : 1 grand steak, salade verte et tomates à volonté
soir : jambon cuit à volonté

mercredi
matin : café sans sucre, 1 petit pain
midi : 2 oeufs durs, salade verte et tomates à volonté
soir : jambon cuit, salade verte à volonté

jeudi
matin : café sans sucre, 1 petit pain
midi : 1 oeuf dur, carrotes crues ou cuites, un morceau de gruyère
soir : fruits à volonté, 1 yaourt nautre entier

vendredi
matin : carottes rapées au citron (à respecter), café sans sucre
midi : poisson au court bouillon, 2 tomates
soir : 1 steak normal, salade verte à volonté

samedi
matin : café sans sucre, 1 petit pain
midi : poulet grillé à volonté
soir : 2 oeufs durs, carottes crues ou cuites à volonté

dimanche
matin : thé ou tisane au citron
midi : steak grillé, fruits à volonté
soir : manger raisonnablement ce dont on a envie (pas d'alcool)

lundi : reprendre au 1er jour jusqu'à 15 jours


Donc voila je vous dirais les résultats reels

Bilan de ma premiere semaine:

4.500 kg en moins!

Mes impressions, ca marche super, pas trop contraignant, peu couteux, un peu dur en fin de semaine mais il faut s'accrocher.
Ne pas s'empifrer le dimanche car sinon on remonte un peu.

Nouveau bilan la semaine prochaine pour la perte total

ha ben pas mal, si tu arrives à tenir entre les repas c'est bien, mais à voir ensuite, si on remonte pas trop vite!!!

Oui voila c'est ca le problème!!

Moi je pense le faire plusieurs fois, pour arriver largement en dessous de 100, toujours pour l'objectif mariage, puis de refaire la chrono, comme ca au moins si je reprend un peu, je serais toujours en dessous de 100.

ok, c'est sur que ça tente car on a l'air de bien manger aux repas quand meme!! à part le matin sans rien, là dur dur pour moi, j'ai besoin de déjeuner! surtout quand on se lève tot! à voir!!

Bravo Maeline c'est super encourageant!

De toute façon même si tu reprend un peu en arretant ça t'aura quand même pas mal booster, puis en regardant au fond des choses quand tu arretes n'importe quel régime tu reprend un peu de toute façon, alors accroche toi!

Oui bah moi le plus dur c'est le café noir, donc lait plus sucre allégé car sinon pas moyen

Merci pirouette

félicitation maeline pour ta perte c'est génial il faudra que je l'essaye

Merci

Si un jour certaines veulent essayer, le meiux est de le faire a plusieurs donc on pourrait dire que celle qui sot interressé s'inscrirait ca serais la encore ne sorte de défis, mais ca servirait à se soutenir, car il y des foi 'est pas evident surtout le jeudi!

bon alors, cette semaine mon régime à été cahotique, pas mal d'écart, grec, mc do et j en passe.
Cependant j 'ai tout de même perdu au total environ 6 kg.
Je compte le refaire serieusement sur deux semaines completes pour voir le résultat réel, sans equart.

bon courage maéline, la 1ere semaine ça doit aller, mais la 2eme doit etre très dure quand meme!!

Bah en faite moi perso non, la premiere a été plus dur que la seconde, c'est vraiement par faiblesse mes equarts et pas parce que j en avais marre.
Au moins j ai mangé des légumes ect, que je ne mange pas dans la chrono

Bravo Maeline

Merci!!

tu vas faire quoi maintenant? équilibré?

oh et bien je ne sais pas c'est la grande question car je voudrais le refaire, vu que j ai foiré la deuxieme semaine. donc soit j attend un jour ou deux et je reprend soit ...bah j en sais rien en faite lol.
peut être attendre lundi et m y remettre en faisant attention le plus possible en attendant

oui c'est une bonne idée, ça laisse un peu de répit a ton corps avant de reprendre ce régime